الأطعمة التى نأكلها والمشروبات التى نشربها يمكن أن يكون لها تأثيراً مباشرا على حدوث وتطور تسوس الأسنان، اعتماداً على الآتى:
1- شكل الغذاء : هناك فرق كبير اذا كان سائلا أو صلبا أو لزجا أو يذوب ببطيء فى فمك.
2- اذا ما كنت تأكل كثيرا الأطعمة والمشروبات السكرية أو الأطعمة والمشروبات الحمضية.
3- ماكياج التغذية للأغذية مثل صبغات الطعام
4- المزيج بين نوع الأطعمة التى تؤكل والنظام التي تأكل الطعام به.
5-الظروف الطبية التى قد يكون لديك، مثل ارتداد الأطعمة المعوية فى المرىء، واضطرابات الجهاز الهضمى، والتي يمكن أن تزيد من خطر تسوس الأسنان وتضعف الأسنان.

نصيحة: كلما كان أكلك سائلا و لا يحتوى على سكر او مواد حمضية كثيرة و كنت تغسل أسنانك بعد كل وجبة و تهتم بصحتك و وزنك كان ذلك افضل لصحة أسنانك.